Ngải cứu là một trong những nguyên liệu từ tự nhiên, có khả năng chữa trị bệnh đau mỏi vai gáy khá an toàn. Chính vì vậy, trong dân gian, có rất nhiều người đã áp dụng cách chữa trị này để giảm nhanh các triệu chứng đau nhức, khó chịu ở vai gáy. Hãy tham khảo ngay 3 cách chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu dưới đây để dễ dàng kiểm soát căn bệnh này hiệu quả nhất.

Chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu – Bài thuốc rất công hiệu không phải ai cũng biết

4 cách chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu

Ngải cứu là một trong những vị thuốc có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh đau mỏi vai gáy. Theo Đông Y, ngải cứu có vị đắng, mùi hắc, tính ấm, không độc, có tác dụng trong việc ổn định khí huyết, giảm đau, trừ phong thấp, an thai, bổ máu, điều hòa kinh nguyệt. Để chữa đau mỏi vai gáy bằng lá ngải cứu, mọi người đã áp dụng một số phương pháp khác nhau như chườm nóng, uống hoặc đắp.

Bên cạnh đó, lá ngải cứu kết hợp với một số nguyên liệu khác cũng mang lại hiệu quả điều trị bệnh đau mỏi vai gáy rất tốt. Nếu sử dụng cách chữa đau mỏi vai gáy thường xuyên, bạn sẽ nhanh chóng cải thiện được tình trạng đau nhức vùng vai gáy dọc xuống thắt lưng. Dưới đây là 3 cách chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu, bạn đọc có thể tham khảo.

1/ Chườm nóng lá ngải cứu vào vùng vai gáy bị đau

Phương pháp chườm lá ngải cứu vào vùng vai gáy được rất nhiều người thực hiện để giảm nhanh những cơn đau nhức. Thông thường, những người trong dân gian sẽ sử dụng phương pháp chườm nóng. Chườm nóng lá ngải cứu là được thực hiện khá đơn giản, giúp giảm nhanh cơn đau và tránh được những tổn thương do vùng vai gáy chèn ép. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện, người bệnh không nên chườm quá nóng hoặc quá lạnh gây bỏng rát da vùng chườm.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu: Lá ngải cứu và muối hạt to.

• Bạn đem lá ngải cứu rang cho thật khô. Nếu nhận thấy lá ngải cứu đã khô và nóng nóng ở nhiệt độ cao thì bạn tiến hành bỏ muối vào rang cùng.

• Tiếp đến, bạn cho hỗn hợp vào túi chườm, để cho nguội bớt rồi chườm lên vùng vai gáy bị đau nhức.

• Hãy áp dụng cách này 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy hiện tượng đau mỏi vai gáy được cải thiện đáng kể.

2/ Phương pháp chườm lạnh lá ngải cứu

Trong dân gian, phương pháp chườm lạnh lá cây ngải cứu được sử dụng ít phổ biến hơn. Việc chườm lạnh lá ngải cứu lên vùng vai gáy bị chấn thương sẽ có tác dụng làm tăng ngưỡng kích thích của các sợi cơ, làm co mạch, cải thiện tuần hoàn máu. Đồng thời, cách làm này còn giúp làm giảm lượng máu lưu thông ở vùng tổn thương giúp giảm đau hiệu quả. So với cách chườm nóng thì chườm lạnh mang lại cảm giác dễ chịu hơn nhưng hiệu quả điều trị bệnh lại không bằng chườm nóng.

Dùng lá ngải cứu chườm lạnh sẽ giúp giảm đau mỏi vai gáy rất tốt

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị: Một nắm lá ngải cứu và đá lạnh (nhiệt độ nước đá khoảng 0 – 3 độ C)

• Đầu tiên, bạn rửa thật sạch lá ngải cứu rồi để cho thật ráo nước.

• Bỏ lá ngải cứu vào nồi rồi thêm khoảng 300 ml nước vào ngập phần lá ngải cứu và bạn nấu sôi lên trong vòng 10 phút.

• Bạn có thể cho thêm một chút muối vào phần nước lá ngải cứu.

• Sau đó, bạn đợi nước lá ngải cứu nguội đi và cho vào túi vải. 

• Tiếp theo, bạn cho đá vào túi vải và tiến hành chườm lên vùng vai gáy bị đau. Bạn xoa nhẹ theo đường tròn đồng tâm trong 5 – 10 phút.

• Cuối cùng, bạn lấy bọc đá ra và dùng khăn sạch lau khô vùng vai gáy. Bạn có thể bôi một lớp kem trung tính, vaselin,… lên vùng vai gáy vừa chườm để tránh nguy cơ bị tổn thương da do lạnh.

3/ Uống nước lá ngải cứu

Từ lâu, cách uống nước lá ngải cứu đã trở nên rất thông dụng với nhiều người. Phương pháp này không chỉ chữa trị bệnh đau vai gáy mà còn giúp hỗ trợ điều trị một số căn bệnh khác như băng huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh hiệu quả. Nước lá ngải cứu có khả năng giúp lượng máu lưu thông dễ dàng, hạn chế tình trạng chèn ép dây thần kinh. Chính vì vậy, ngoài cách chườm nóng, chườm lạnh, bạn có thể sử dụng lá ngải cứu để uống giúp cải thiện tình trạng bệnh tốt nhất.

Cách thực hiện như sau:

• Đem lá ngải cứu rửa sạch và để ráo nước.

• Sau đó, bạn cho lá ngải cứu vào xay nhuyễn lấy nước uống.

• Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống một ly để giúp giảm đau nhức vai gáy.

• Nếu kiên trì áp dụng, bệnh đau vai gáy sẽ giảm nhanh chóng.

Tìm hiểu thêm: Bị đau mỏi vai gáy lâu ngày không khỏi phải làm sao?

4/ Đắp lá ngải cứu với lá lốt

Bên cạnh những cách làm trên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng lá ngải cứu kết hợp với lá lốt để nhanh chóng giảm nhanh cơn đau. Lá lốt có tính kháng viêm khá cao, giúp giảm nhanh tình trạng đau nhức vai gáy. Với phương pháp này, bạn có thể sử dụng lá lốt và ngải cứu đắp trực tiếp vào vùng vai gáy bị đau nhức.

Ngải cứu kết hợp với lá lốt giúp giảm nhanh những cơn đau mỏi vai gáy

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu: Lá ngải cứu, lá lốt và muối hạt

• Đem lá ngải cứu và lá lốt rửa thật sạch rồi để cho khô.

• Cho tất cả nguyên liệu vào cối và giã nhuyễn.

• Sau đó, bạn dùng hỗn hợp này để đắp trực tiếp lên vùng vai gáy bị đau nhức.

• Áp dụng mỗi ngày một lần bạn sẽ thấy được hiệu quả trong thời gian ngắn.

Với 4 cách chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu được chúng tôi hướng dẫn ở trên, hy vọng sẽ giúp ích được cho bạn đọc trong quá trình điều trị bệnh. Những phương pháp này chỉ có tác dụng làm giảm tình trạng đau mỏi vai gáy tạm thời chứ không điều trị căn bệnh này dứt điểm. Chính vì thế, nếu bạn áp dụng các cách trên mà tình hình bệnh vẫn không được cải thiện, bạn nên nhanh chóng đến bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ điều trị bệnh kịp thời.

Nguồn:https://vhea.org.vn/